ON RAMP kurz – začínáme s Crosstrainingem

Co budete potřebovat? Chuť se hýbat, tenisky, tričko a kraťasy.

Pokud nemáte s Crosstrainingem zkušenost, je třeba, abyste nejprve absolvovali ON RAMP kurz. Bez něj vás bohužel jako začátečníky na klasickou hodinu Cross nepustíme. Je to kvůli vaší bezpečnosti – chceme vás nejprve naučit správně cvičit, abyste si na tréninku zbytečně neublížili a mohli z něj pro sebe vytěžit maximum. Naučíte se mimo jiné práci s olympijskou osou, základy vzpírání, gymnastiky a jak správně cvičit s kettlebellem. Kurz můzete absolvovat individuálně nebo ve skupině.


Vyberte si variantu, která vám vyhovuje

Skupinový
ON RAMP kurz


Skupinový ON RAMP kurz probíhá formou jednodenního pětihodinového semináře. Dostanete švihadlo, deník, náramek a identifikační přívěsek. Kurz se koná každou první neděli v měsíci. Start 12:00 – 17:00 hod. (5 hodin). Nutná rezervace.

Cena kurzu: 1 280 Kč

Individuální
ON RAMP kurz


Osobní a individuální přístup 8 lekcí, sestavených přímo vám na míru tak, aby vás seznámil s Crosstrainingem a naučil správnou techniku a provedení jednotlivých cviků. Kurz je vedených zkušeným trenérem. Doba konání dle vašich preferencí.

Cena kurzu: 3 420 Kč


Obsah startovacího balíčku

Náramek NewPark

Identifikační přívěsek

Švihadlo

Tréninkový deník

Máte dotaz? Chcete se objednat? Kontaktujte nás

Zásady zpracování osobních údajů

+420 607 025 595
info@newpark.cz
NewPark GYM
Heršpická 6, Brno