Michal Kroupa
Michal se více než 20 let věnuje klientům všech věkových kategorií a plně respektuje jejich individuální potřeby s důrazem na přirozený pohyb. Vystudoval Fakultu sportovních studií MU v Brně a absolvoval řadu specializovaných vzdělávacích kurzů zaměřených na funkční trénink, vývojovou kineziologii, jógu a dechovou metodu Oxygen Advantage (OA). Jeho přístup ke klientovi je komplexní (včetně výživového plánu).
V tréninku uplatňuje zásady vývojové kineziologie, tj. přirozenou hybnost, s níž se rodíme, ale kterou v průběhu života většinou ztrácíme. Snaží se, aby při cvičení nedocházelo ke stereotypu, aby tělo bylo stále zdravě stimulováno a aby byly respektovány individuální zvláštnosti a zdraví člověka.
Cviky zaměřuje na správné svalové partie, na správnou aktivaci core (středu) těla. K rozmanitosti tréninku používá i funkční pomůcky jako kettlebell, TRX, bosu a jiné. Součástí tréninku je také poradenství, jak správně cvičit doma podle individuálního tréninkového plánu, příp. osobám se sedavým zaměstnáním poskytne poradenství zaměřené na ergonomii správného sezení, aby se předešlo bolestem páteře, příp. aby se bolest zmírnila. Hlavní předností takto vedeného cvičení je všestranný rozvoj a podpora zdraví.